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日志

酱汁排骨

已有 582 次阅读2010-2-11 01:39 |个人分类:食谱|系统分类:衣食住行

热量:1 396千卡(5 836千焦)
    功效:
    猪排骨中含有丰富的钙质,可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,其丰富的钙质可维护人体骨骼健康。
    做法:
    1.排骨洗净,按骨头缝切开,放入烤肉酱提前腌制2个小时。土豆洗净去皮,切成小块备用。
    2.烤盘铺上锡纸,将土豆放在底层,将腌制好的排骨摆在上面,放入烤箱中,220℃烤35分钟即可。
    小贴士:
    如果喜欢吃蜜汁排骨, 可以在排骨烤熟取出后,在表面刷上一层蜂蜜,再次放入烤箱中,烤1 0分钟即可,香甜可口,令人回味无穷。
    用料:
    排骨 500g
    土豆 100g
    烤肉酱 80g

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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